Corazón 7 – Shénmén
Corazón 7 – Shénmén (Puerta del Espíritu)
Nombre en pinyin: Shénmén
Nombre en español: Puerta del Espíritu
Código: C7 / HT7
Meridiano: Corazón
Ubicación anatómica: En el pliegue de flexión de la muñeca, en el lado cubital del tendón del músculo flexor cubital del carpo.
🧠 Efectos neurofisiológicos
Shénmén (C7) es uno de los puntos de acupuntura más utilizados en el tratamiento de trastornos del sistema nervioso central, especialmente en casos de ansiedad, insomnio y alteraciones emocionales. Su estimulación se ha relacionado con modulación del sistema nervioso autónomo, reducción de la actividad simpática y mejora del sueño.
Estudios clínicos han demostrado que:
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Un ensayo controlado aleatorizado publicado en Journal of Alternative and Complementary Medicine (2010) mostró que la estimulación de HT7 produjo una reducción significativa de los niveles de ansiedad en pacientes con insomnio.
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Otra investigación con neuroimagen funcional (fMRI), publicada en Neuroscience Letters (2008), observó que la acupuntura en HT7 activa áreas cerebrales relacionadas con el control emocional y la memoria, como el hipocampo y la corteza prefrontal.
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Se ha observado también una mejora de los patrones de ondas cerebrales durante el sueño, indicando una acción reguladora sobre los ritmos circadianos.
🧘♂️ Indicaciones clínicas
✅ Ansiedad y estrés crónico
✅ Trastornos del sueño (insomnio, despertares frecuentes)
✅ Palpitaciones de origen emocional
✅ Síndrome de abstinencia en adicciones
✅ Tristeza profunda, melancolía o irritabilidad emocional
✅ Dolor y rigidez en la muñeca (uso local)
⚙️ Mecanismo de acción (según estudios)
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Regulación del eje HPA (hipotálamo–hipófisis–adrenal)
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Modulación del sistema límbico, especialmente en estructuras como la amígdala
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Liberación de neurotransmisores como serotonina y GABA
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Influencia positiva en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV)
Referencias científicas
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Wang SM, et al. Acupuncture in the treatment of anxiety: a systematic review. J Altern Complement Med. 2010;16(10):1131–1139.
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Fang J, et al. Functional MRI of acupuncture at HT7: A study on the modulation of affective brain regions. Neurosci Lett. 2008;443(3):193–198.
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Chae Y, et al. Effects of acupuncture stimulation on sleep patterns in insomnia patients. Sleep Biol Rhythms. 2007;5(3):187–193.